Thérapie basée sur différents courants de la psychologie. Elle intègre divers outils (exercices psycho-corporels, ancrage, relaxation…) afin d’adapter votre accompagnement à vos besoins.
Thérapie protocolée basée sur une liste de souvenirs (ligne du temps). Elle permet de digérer les événements traumatiques en diminuant la charge émotionnelle associée.
L’ACT est une thérapie brève basée sur les valeurs personnelles. Elle permet de dépasser ses problématiques afin d’avancer vers ce qui compte vraiment pour soi.